Amandel

Amandelen, een van de meest gewaardeerde ingrediënten die worden gebruikt in brood in het oude Egypte, zijn altijd beschouwd als luxueus in termen van de voordelen en aanschaf. Niet alleen zijn ze goed voor de gezondheid, ze werden ook beschouwd als geluk te brengen in verschillende culturen zoals de Romeinse of in de kerstgebruiken van Zweden.
Amandelen, ondanks het algemene geloof, behoren niet tot de categorie noten, maar zijn steenvruchten die een soort vrucht zijn. De specialiteit van amandelen is de goedheid die het biedt. Ze zijn rijk aan eiwitten, magnesium, vezels, omega-3 en omega-6-vetzuren, vitamine E, kalium, zink, calcium enz. Ze verbeteren de productie van nieuwe cellen en antilichamen die helpen bij de bestrijding van ziekten zoals diabetes, obesitas, kanker , haaruitval, hartaandoeningen, hoge cholesterol enz. en helpen ook huid en haar te voeden.
Dus hier zijn enkele manieren waarop u ook kunt profiteren van het opnemen van amandelen in uw dagelijkse dieet!

Gladde en soepele huid

De Egyptische koningin Cleopatra, die beroemd was om haar mooie huid, haar en lichaam, zou ook amandelen hebben opgenomen in haar dieet en huidverzorgingsregime. Amandelen zijn rijk aan vitamine E, die de huid voedt en verzacht bij dagelijkse toepassing. Het aanbrengen van amandelolie of de melk is ook gunstig omdat het de huid ook beschermt tegen schade veroorzaakt door blootstelling aan de zon.
Door regelmatig een amandeldieet in je routine op te nemen, krijg je niet alleen een heldere, acne-vrije en puistjesvrije huid, maar behoud je ook de zachtheid van je huid en fungeer je als anti-aging schoonheid geheim

Geweldige manier voor ontspanning

Amandelen zijn rijk aan anti-oxidanten en vitamines die uw huid voeden en deze zacht en soepel houden. Gebruik amandelen als een scrub om onzuiverheden en de olie ervan te verwijderen voor een verjongende hoofd- en lichaamsmassage. Op deze manier kan de huid de voedende olie absorberen en de verhoogde bloedstroom zou op zijn beurt de nodige voeding bieden voor een goede haargroei. Een goede amandelolie massage verwijdert ook al uw ongewenste striae, en dit is een gezond excuus om voor een spa te gaan!

Geweldig voor ogen

Amandelen zijn een geweldige oplossing voor gezwollen ogen, donkere kringen en oogrimpels. Amandelen, rijk aan omega-vetzuren en mineralen, verbeteren ook uw gezichtsvermogen en bieden verlichting van stress die voortkomt uit het werken op de computer de hele dag door oliemassage op oogleden. Een groot schoonheidsgeheim voor het kweken van dikke en lange wimpers is door er olie op aan te brengen!

Make-up verwijderaar zonder chemicaliën

Een goede vervanging voor alle chemische make-upverwijderaars die niet goed doen aan de reeds aan chemicaliën blootgestelde huid, is het gebruik van amandelolie of amandelmelk. Deze natuurlijke make-upremover helpt ook om huiduitslag, brandwonden of andere ontstekingen te verminderen die om verschillende redenen worden veroorzaakt.

Bevordert de haargroei

Amandelen zijn rijk aan omega-vetzuren 3 en 6 die zorgen voor een gezonde en vereiste bloedstroom die de haargroei bevordert. Dit helpt op zijn beurt het haar sterk, glanzend, zacht aan te raken en glanzend te maken. Regelmatige haarmassage zou zorgen voor de groei van zijdeachtig en niet-pluizig haar en vertraagt ​​ook het grijs worden van het haar.

Geneest roos en ontsteking

Regelmatige inname van amandelen verhoogt het aantal voedingsstoffen zoals meervoudig onverzadigde en monovetzuren en vitamine A, D, B1, B2 en B6 die nodig zijn voor een goede haargroei, waardoor roos en ontsteking worden voorkomen. Amandelolie voedt en hydrateert de hoofdhuid om schilfers te verminderen, voedt haarlokken, verzacht ze en voorkomt de schade veroorzaakt door haarstylingproducten.

Vermindert haaruitval

Amandelen zijn rijk aan magnesium en voedingsstoffen die de haargroei bevorderen. Door het voorkomen van roos en haarschade, biedt amandel voldoende voeding aan de haarzakjes die de haarstrengen sterker maken, waardoor de haaruitval wordt verminderd.

Bestrijdt ziekten

Amandelen die rijk zijn aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, helpen ons lichaam om antilichamen op te bouwen die vechten tegen ziekten zoals diabetes, kunnen helpen bij het bestrijden van kanker, het bestrijden van obesitas, helpen bij het aankomen, omdat amandelen ook rijk zijn aan eiwitten. Amandelen zijn een goede bron van gezonde cholesterol die nodig is om te vechten tegen hartziekten.

Helpt het geheugen te verbeteren

Amandelen zijn een rijke bron van vitamines en mineralen, vooral vitamine B die helpt om het geheugen te verbeteren. Vitamine B bevordert de aanmaak en vermenigvuldiging van hersencellen en biedt voeding aan de neuronen en verbetert zo het geheugen.
Amandelen zijn een van de meest veelzijdige voedingsmiddelen, die in elk soort gerecht worden gebruikt, of het nu desserts, traditionele drankjes zijn of als garnering. In deze nieuwere tijden is de inkoop van amandelen veel eenvoudiger geworden dan voorheen. Het gebruik van amandelen is ook uitgebreid en waagde zich in schoonheidsvrije schoonheid en make-up regimes die zelfs de beroemdheden volgen voor een gezonde huid, haar en lichaam.
Dus ga je gang, koop wat amandelen en begin de weg naar een gezond leven!